Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laura | Lifecoach, therapeut en EMDR-Master Practitioner
EMDR-therapie Arnhem
Heb jij een schokkende gebeurtenis
meegemaakt, zoals:
· Gepest in verleden of heden,
· Het mee hebben gemaakt of toeschouwer zijn geweest bij een overval of een ongeluk,
· Het verlies van een dierbaar persoon,
· óf nog iets anders waar je maar niet van los kan komen.
Óf herken jij een van de volgende Angsten:
· Sociale angst,
· Faalangst,
· Bloosangst,
· Kleine ruimtes, drukke ruimtes,
· Katten, honden of andere specifieke dieren,
· Vlieg- of Rij angst,
· Angst voor de tandarts,
· Angst om controle los te laten,
· Paniekaanvallen,
· Weinig zelfvertrouwen/ gevoelens van onzekerheid.
Dan kan een EMDR- behandeling mogelijk de uitkomst bieden!
Gun jezelf dan hulp om van deze klachten af te komen!
Maak een afspraak met mij, dan gaan we hier samen mee aan de slag.
Online therapie
Online hulp is ook een van mijn expertises,. Ik ben van mening én kan uit eigen ervaring spreken, dat ook online veel van de sessies net zo’n meerwaarde hebben als face-to-face contact! Uiteraard zijn er wel een aantal verschillen en is er soms enige aanpassing nodig, maar dat neemt niet weg dat het desondanks wèl mogelijk is.
Oók Online EMDR kan je o.a. toepassen, zoals bij:
- Angstige gedachten waar je maar niet los van kan komen,
- Heb je nachtmerries
- Een nare gebeurtenis of een traumatische ervaring die maar door je hoofd blijft spelen,
- Bloosangst
- Faalangst
- Paniek klachten
- …
Dus mocht jij graag willen onderzoeken of online EMDR-therapie voor jouw hulpvraag geschikt is, neem dan gerust contact met mij op. Dan kijken we samen of online-EMDR voor jou hulpvraag inderdaad een goede behandeling is.
Er zijn dus veel mogelijkheden online en zelfs systemische opstellingen werk is in bepaalde hulpvragen ook online vorm te geven.
Ga jij deze uitdaging met mij aan?
Neem dan contact met mij op. Ik leg je dan graag verder uit hoe we dit samen vorm gaan geven!
Opleidingen & registraties
Mijn afgeronde vooropleidingen zijn:
- Sociaal Pedagogische Hulpverlening - HAN Hogeschool
- Post-HBO Lifecoaching voor Professionals - Atma Instituut
- Post-HBO PraktijkOndersteuning Huisartsenzorg GGZ (Kortweg POH-GGZ , CHE Hogeschool)
- Cognitieve Gedragstherapeutisch werker - CureCare Development
- EMDR Master-Practitioner - Bivt
- Mindfulness Based Cognitieve Therapie - CIVAS
- Klinisch Perfectionisme
Tevens heb ik de volgende modules aan de Open Universiteit behaald
- Klinisch Psychologie - Theorieën en Psychopathologie
- Klinisch Psychologie - Diagnostiek en Therapie
- Klinisch Psychologie - Ambulante praktijk
Ik ben geregistreed bij:
- de NFG
- Vektis
- RBCZ
Registraties
Specialisaties
Mijn werkwijze
We starten met een intakegesprek. Tijdens dat gesprek kunnen we wederzijds met elkaar kennismaken en zullen we samen in het kort stil staan bij je klachten en bespreken of EMDR de juiste behandelvorm is. Naar aanleiding van het intakegesprek zullen wij samen overeenkomen of we een EMDR-traject starten en bespreken vooraf een aantal sessies af.
Om het traject wel een kans te geven wordt over het algemeen een minimum van 5 sessies vooraf afgesproken. Rond de 3e sessie vind er een klik-evaluatie plaats. Dit vind ik belangrijk om samen een moment stil te staan of de therapie&coaching in basis overeenkomt met de verwachtingen vooraf. Ook vind ik het belangrijk om dan stil te staan bij de werkrelatie. De werk- en vertrouwensrelatie is een heel belangrijke, zoniet het meest belangrijke onderdeel om samen te streven naar het einddoel!
Investeringstijd per EMDR-sessie ligt gemiddeld tussen 60-90 minuten per sessie. Op die manier ervaar je voldoende ruimte en rust om deze behandelvorm aan te gaan.
EMDR hoe werkt het?
EMDR is er op gericht om de negatieve herinnering en de nare gedachten en/of gevoelens opnieuw te beleven, zodat de lading vervolgens in heftigheid afneemt.
Opnieuw beleven? Maar dat wil ik niet!
Nee, ik kan goed begrijpen dat je liever niet opnieuw deze schokkende ervaring opnieuw beleefd, maar ben jij je ervan bewust dat je nu in je dagelijkse leven deze schokkende ervaring ook regelmatig, zonder controle, opnieuw beleeft?
Bij EMDR zullen we samen, op gecontroleerde wijze, aan de slag gaan met als doel om deze nare ervaring en lading die je daarbij ervaart voor de lange termijn in heftigheid te laten afnemen of wegnemen. Dit doen we door samen te onderzoeken welk specifiek(e) moment(en) in jouw schokkende ervaring zorgt voor die heftige lichamelijke, emotionele reactie of nare gedachte. Als wij dit duidelijk hebben dan ga je dit opnieuw beleven alsof je naar een film kijkt en passen we vervolgens de EMDR-techniek toe om de lading te doen afnemen of wegnemen.
Tijdens de EMDR zal je tijdens het ‘kijken’ naar je film worden afgeleid door het volgen van vingers, het luisteren naar klikjes of het voelen van tikjes op handen of knieën, zodat deze nare ervaring alsnog door ons brein op een goede manier wordt verwerkt.
Tijdens de EMDR zal je tijdens het ‘kijken’ naar je film worden afgeleid door het volgen van vingers, het luisteren naar klikjes of het voelen van tikjes op handen of knieën, zodat deze nare ervaring alsnog door ons brein op een goede manier wordt verwerkt.
De meest behandelde klachten met emdr in mijn praktijk:
Klachten en hulpvragen
Bij mij kan je onder meer terecht met de volgende klachten en hulpvragen:
- Faalangst
- Bloosangst
- Prestatie angst
- Examenvrees
- Pestverleden
- En uiteraard nog veel meer!
Behandeling van
- ✓ Aanranding
- ✓ Agorafobie
- ✓ Angst tandarts
- ✓ Angstklachten
- ✓ Burnout
- ✓ Claustrofobie
- ✓ Examenvrees
- ✓ Faalangst
- ✓ Flash-forward
- ✓ Flashbacks
- ✓ Fobie
- ✓ Gepest
- ✓ Hoogtevrees
- ✓ Jeugdtrauma
- ✓ Nachtmerries
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Ongeval/ongeluk
- ✓ Onverwerkte emoties
- ✓ Onverwerkte rouw
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
- ✓ PTSS
- ✓ Rijangst
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Schaamte
- ✓ Smetvrees
- ✓ Sociale fobie
- ✓ Spinnenfobie
- ✓ Stress
- ✓ Trauma
- ✓ Verlies
- ✓ Vermijden
- ✓ Verwerkingsproblemen
- ✓ Vliegangst
Tarieven
Intake
Na de kennismaking welke € 97,50 kost, zal samen bepaald worden of we overgaan tot een traject.
EMDR-therapie is een investering in jezelf!
Investering bij Therapie (Vrijgesteld van BTW):
Particulieren
€ 97,50 voor intakegesprek
€ 190,00 per sessie voor EMDR-therapie (duur 60-90 min.)
Voor bedrijven vraag een offerte aan.
De tips:
Er is een kans dat een deel van de kosten vergoed wordt door je zorgverzekering. Let wel, je dient daarvoor wel een aanvullend pakket te hebben afgesloten. Deze valt vaak onder het pakket van alternatieve (complementaire) zorg. Meer weten: check hier. Vergoedingen voor 2024 kijk hier.
Wanneer je geen aanvullende verzekering hebt is er een kans dat er (een deel) van de kosten opgevoerd kan worden bij je inkomstenbelasting. Kijk hiervoor zelf op de website van de belastingdienst.
Aangezien bedrijven ook gebaat zijn bij het voorkomen van ziekteverzuim of de duur van het ziekteverzuim zo kort mogelijk te houden is het aan te raden om je werkgever te vragen om (deels) te investeren in jouw persoonlijke ontwikkeling en gezondheid.
Wil jouw werkgever in jouw persoonlijke ontwikkeling en gezondheid investeren door jouw coaching of therapie traject te bekostigen, laat je werkgever dan een offerte aanvragen.
Ook in Hartje Centrum van Arnhem, kan je tijdens de sessies gratis parkeren 'voor de deur'!
(Let op: van belang is vooraf te melden als je met de auto wilt komen!)
Openingstijden
| Maandag | Wel mogelijkheid voor mail/telefonisch contact, niet voor sessies |
| Dinsdag | Sessies mogelijk tussen 14.30 - 18.00 |
| Woensdag | Sessies mogelijk tussen 9.30 - 18.00 |
| Donderdag | Sessies mogelijk tussen 9.30 - 18:00 |
| Vrijdag | Wel mogelijkheid voor mail/telefonisch contact, niet voor sessies |
| Zaterdag | gesloten |
| Zondag | gesloten |
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 150+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Bij jou in de buurt