Lisa | EMDR-therapeut, psychosociaal therapeut

EMDR-therapie Heemstede

Welkom op mijn pagina. 
Mijn naam is Lisa. Ik ben EMDR-therapeut in Heemstede.

Are you looking for an English-speaking EMDR-therapist? I am happy to help you too. I don't have a waiting list, so it is easy to make your first appointment.

Ben je op zoek naar een EMDR-therapeut bij wie die je op korte termijn terecht kunt? Ik help je graag. Maak eenvoudig je eerste afspraak. EMDR is een effectieve en kortdurende therapie voor het verwerken van een ingrijpende ervaring of een langdurig moeilijke of nare situatie.

Waarvoor wil je EMDR?

Misschien heb je last van een moeilijke werksituatie, pest- of verlieservaringen, een verkeersongeluk, een medische behandeling of emotionele verwaarlozing. En heb je hierdoor aanhoudende klachten zoals somberheid, gevoelens van angst, schaamte, schuld of boosheid, of heb je ongezonde leefgewoonten of vermijdingsgedrag ontwikkeld. 

Mijn begeleiding

Ik heb een fulltime praktijk voor psychosociale therapie. Een van de methoden die ik gebruik is EMDR. Tijdens het intakegesprek luister ik naar je verhaal en bespreken we hoe EMDR jou zou kunnen helpen. Samen bepalen waarvoor we de EMDR-methode specifiek gaan inzetten. 

Het uitgangspunt is je hulpvraag en wat je wilt bereiken. Ook maak ik een inschatting van persoonlijke kenmerken zoals je draagkracht om te beoordelen of EMDR voor jou op dit moment geschikt is.

Als er veel aan de hand is voor je kan het soms beter zijn om eerst een korte voorbereidingsfase te doorlopen. Het is namelijk nodig dat je voldoende stabiliteit hebt om met EMDR het verwerkingsproces door te maken.

Dit is hoe EMDR in de praktijk gaat:

• Tijdens de sessie denk je terug aan de nare gebeurtenis terwijl je een taak krijgt die je concentratie vereist. Dit is onder andere het met je ogen volgen van mijn hand die voor je heen en weer beweegt.
• Na elke set oogbewegingen of klikjes vraag ik je wat er in je gedachten naar boven komt. Doorgaans komen er allerlei gedachten, beelden, gevoelens en sensaties op gang en veranderen deze. Telkens concentreer je je op de opvallendste verandering en volgt er een nieuwe set.

• Deze cyclus gaat door zolang nodig is en de herinnering geen emotionele lading meer heeft.

Over mezelf

Ik heb een therapiepraktijk sinds 2017. Sindsdien heb ik ruim 200 clienten op verschillende manieren kunnen helpen. Ik heb daarvoor diverse therapieopleidingen gevolgd. Daarnaast blijf ik met na- en bijscholing mijn therapeutische kennis en vaardigheden uitbreiden.

Ik heb veel ervaring met problemen die zowel psychische als lichamelijke klachten veroorzaken. Naast EMDR gebruik ik ook andere methoden. In combinatie met gesprekstherapie kan ik ook cognitieve hypnotherapie inzetten of werk ik - lichaamsgericht - met Craniosacraaltherapie en de Buteyko-methode (ademtherapie). 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan vrijblijvend contact met me op.

Lisa