Irma | Psychodynamisch Coach/therapeut

EMDR-therapie Didam

Soms ervaar je vanuit een gebeurtenis uit het verleden of nadat je pas geleden iets vervelends hebt meegemaakt; stress of paniek(achtige) gevoelens. Het kan voelen als onverklaarblaar en oncontroleerbaar.

Het kan in heftige mate voorkomen maar soms ook sluimerend op de achtergrond.

EMDR kan je helpen bij het tot rust brengen van de jouw lichaam en jouw gedachten op een redelijk korte termijn.

Ik ben Coach/therapeut en naast EMDR gebruik ik ook andere metodes/oefeningen om stress, angst en paniek klachten te verminderen.

EMDR en andere oefeningen

Als Therapeut/Coach zet ik EMDR met regelmaat in als ik merk dat je veel onrust of stress ervaart naar aanleiding van een bepaalde traumatische gebeurtenis. De gebeurtenis heeft zich zo vastgezet in jouw lichaam en geest dat het lijkt dat jij geen controle meer hebt op al die gevoelens. 

Om weer grip te krijgen op je leven zodat je weer rust en ruimte voelt om verder te gaan, zet ik EMDR in naast andere oefeningen.

Het kan namelijk zo zijn dat met EMDR op korte termijn het gevoel van onrust, stress en paniek weg is maar het heftige gevoel na een traumatische gebeurtenis kan een uitwerking zijn van wat er al in je leven speelde.

Soms kan het zijn dat je je bijvoorbeeld toch al erg verantwoordelijk voelde en dat je door de traumatische gebeurtenis zo in de stress schiet dat je het helemaal niet meer overziet.

Of dat je bijvoorbeeld minderwaardigheidsgevoelens hebt en dat dit door een traumtische gebeurtenis wordt versterkt.

EMDR kan dan op korte termijn de oplossing zijn maar het is, in mijn beleving, dan goed om naar jouw hele situatie te kijken en hiermee aan de slag te gaan zodat je op langere termijn bevrijd bent van angst, stress en paniek(achtige) klachten.

EMDR zet ik ook in bij verwerking traumatische gebeurtenissen in het verleden en bij rouwverwerking

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Irma